薬日本堂 いきいき酵素で簡単に痩せる方法紹介

ダイエットの興味のある方なら《基礎代謝》という言葉を
聞いた覚えがある方もいらっしゃることと思います。


基礎代謝とは何かというと一切なんの活動もしないで
ただじっとしている状態で、私たちが生きるために
欠かせないエネルギーのことを指します。


一般成人女性の基礎代謝の平均的な値は約1200キロカロリー、
成人男性の一般的な平均値は約1500キロカロリー
と言われています。


すなわち一般成人女性は特別な運動などしなくても
毎日1200キロカロリーを費やしていることになります。


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